من أنا


أنا مستشارة إرشادية بخبرة تزيد عن ٢٨ عاماً، وقد تخصصت في الارشاد وأنا ايضاً مستشارة ومحاضرة و مدربة في مجالات عدة كالوعي والإدراك التطور الشخصي، السعادة والراحة النفسية، مهارات الحياة، التعامل مع التوتر و الغضب، مهارات الاتصال، الاضطرابات الناجمة عن القلق، قضايا الخوف، إحترام الذات، معالجة الحزن، مهارات والدية، وكذلك الارشاد للاشخاص الذين تعرضوا للإساءة، والامور المختلفة المتعلقة بالمدارس. وأنعم بعلاقة صحية مع زوجي منذ ٢٦ سنة بجانب اولآدنا الثلاثة الراشدين. أعيش وأعمل بالاردن.

________________________________________________________________________

هدفي المهني

أهدف إلى مساعدة الناس كي يساعدوا أنفسهم وذلك عن طريق معرفة ذواتهم والوصول إلى إتزان داخلي. وأن يجدوا بنفس الوقت إنسجاما داخليا وخارجيا من خلال تعلمهم أن يتقبلوا مختلف الظروف الحياتية وأن يمتلكوا الحكمة والشجاعة لتغيير ما يمكن تغييره

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

رسالتي بالحياة

أن أعيش حياة عنوانها المحبة والخدمة، من خلال الرحمة والعطاء، لمساعدة الناس على إيجاد التوازن، ونشر الكلمة الطيبة
________________________________________________________________________

   الخبرات المهنية

أخصائية إرشادية                      ١٩٩٣- الآن

  • أنواع المعالجة : ارشاد معرفي سلوكي -الوعي والإدراك -التعرض ومنع الاستجابة (ERP)-الإرشاد المساند- التحليل النفسي- علم النفس الروحاني- الإستشارة من خلال الموقع الالكتروني
  • السعادة- الصحة النفسية- النمو والتطور النفسي- تعديل الشخصية
  • إضطرابات القلق والتوتر- المخاوف الخاصة والعامة- الإكتآب - الصدمة الثقافية
  • تقدير الذات- إدارة الغضب- إدارة التوتر- مهارات التأقلم
  • مهارات تربوية- مهارات حياتية- مهارات التواصل – الوعي والادراك
  • معالجة مراحل الحزن- ضحايا الإساءة - الإتزان الداخلي والخارجي

ورشات تدريبية ومحاضرات                ١٩٩٥- الآن

  • السعادة كخيار- إدارة التوتر- التعامل مع التغيير- الحوار الداخلي
  • مهارات تربوية - التربية الحديثة للمراهقين والطفولة المبكرة والمتوسطة
  • إدارة الصف للمعلمين - تأثير شخصية المدرس على شخصية الطالب ومستقبله
  • التنمر بالمدارس – إدارة تأثيرالألعاب الإلكترونية – إدارة صف الروضة بالمدارس
  • التعامل مع الغضب وإدارته - الصحة النفسية - مهارات التأقلم
  • الوعي والادراك – إدارة الذات – الصحة النفسية – المرونة العصبية
  • إدارة الغضب – التأقلم مع الضغوطات – التوازن الحياتي- الصدمة الثقافية

مدربة ومستشارة إرشادية                 ١٩٩٥ - الآن

  • بلدية دبي- بنك الكويت الدولي- شركة زين للإتصالات – شركة أورنج للإتصالات
  • فارمسي ون- أبوت – نستلي - مجموعة المناصير – جي والتر تمبسن / الاردن 
  • المجلس الثقافي البريطاني – المؤسسة الألمانية للتعاون الدولي - أكاديمية الملكة رانيا لتدريب المعلمين
  • أمهات ٣٦٠ – ممسترز – جو ممز – موقع حلوها
  • المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين- وكالة الغوث الدولية- اليونسيف العراق- اليونسيف الأردن
  • التطوير الحضري اليمن- الأمم المتحدة- منظمة كير العالمية- البعثة البابوية
  • الروتاري- السيدات البريطانيات في الأردن- جمعية المستشارين والمدربين الإداريين- مؤسسة نهر الأردن
  • الحكمة- ليما- كتبا- مجلس الكنيسة الشرقية - الشراكة الأمريكية الأردنية للأعمال

التدريب والاستشارات للمدارس              ٢٠٠٠ – الآن

  • مدرسة البكالوريا- مدرسة المونتسيوري – مركز ايمان للتعليم المبكّر
  • المدرسة الأهلية- مدرسة المطران - مدرسة المواهب الإنجليزية - مدرسة أكاديمية عمان
  • المدرسة الحديثة- كلية التراسنطة – مدرسة الرائد العربي – مدرسة الشويفات
  • كلية الفرير – مدرسة الراهبات الوردية– حضانة المتعلمون الصغار

المؤتمرات                     ٢٠١٨ – الآن

  • مؤتمر اكاديمية الملكة رانيا – نمو يتخطى الدرجات– الأردن - ٢٠١٩
  • مؤتمر اكاديمية الملكة رانيا – نمو يتخطى الدرجات– الأردن - ٢٠١٨
  • مؤتمر المدرسة الأهلية – اسأل الخبير– الأردن – ٢٠١٨
  • مؤتمر مدرسة المطران – يلا شباب – الأردن – ٢٠١٨

التلفزيون والإذاعة                   ٢٠٠٠ – الآن

  • قناة المملكة / الاردن – صباح المملكة – حصاد الأسبوع - ٢٠١٩
  • التلفزيون العربي / لبنان – برنامج صباح النور – ٢٠١٨
  • تلفزيون عمّان / الأردن – برنامج لكِ - ٢٠١٨
  • تلفزيون رؤيا / الأردن – برنامج كرفان – ٢٠١٨
  • تلفزيون الحرة / لبنان – البرنامج الصباحي – ٢٠١٥
  • التلفزيون الأردني / الأردن – برنامج نبض – د. محمد الحباشنة – ٢٠١٠
  • التلفزيون الأردني / الأردن – برزم – ٢٠٠٠
  • إذاعة وتر / الأردن – برنامج وين الصح – ٢٠١٧
  • إذاعة الحياة / الأردن – برنامج فنجان قهوة مع سناء السالم – ٢٠١٧ 

الخبرات الخارجية                    ١٩٨٧- الآن

  • الولايات المتحدة: العمل كمتدربة في الإرشاد للنساء والأطفال المعنفين في مأوى، وكذلك الإرشاد للمرضى كبار السن المحتضرين في بيوت كبار السن
  • الكويت، دبي، القدس، رام الله وسوريا لعقد ورشات تدريبية في حقل الإرشاد وإدارة الغضب و طريق السعادة
  • الولايات المتحدة، النرويج، فرنسا، فنلندا وألمانيا كخبيرة تسويق مع مؤسسة إنقاذ الطفل

المبيعات والتسويق                          ١٩٨٩- ١٩٩٣

  • مؤسسة إنقاذ الطفل - مديرة مبيعات وتسويق- شاركت في معارض عالمية
  • كان زمان- صالة العرض

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

المنشورات                       ١٩٩٦- الآن     

  • كتابة ونشر ستة عشر مقالا تتعلق بالحياة والصحة النفسية في مجلة (قيمنا) الأردنية
  • كتيب لوكالة الغوث وقسم الشؤون الإجتماعية في الوكالة
  • موقع خاص بي على الإنترنت والذي يحتوي على قناة للإرشاد، مقالات، نصائح سريعة، مدونة ومحاضرات

مشاريع للتوعية والتوجيه                       ٢٠١٧ – الآن

  • قناة خاصة على يوتيوب وتحتوي على الكثير من التسجيلات التوعوية
  • "فكرة اليوم" – فكرة يومية تحمل معاني سيكولوجية وثقافية على صفحة الفيس بوك الخاصة

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

التدريبات التي تلقيتها               ١٩٩٨ - الآن

  • مركز ميلوكي للنساء، الولابات المتحدة، تدريب خط الأزمات.١٩٨٨
  • ملجأ ميلوكي، الولايات المتحدة، تدريب حول مجموعات الدعم والمساندة.١٩٨٨
  • بيت ميلوكي البروتستانتي، الولايات المتحدة، المرضى كبار السن الذين لا شفاء لهم.١١٨٩
  • معهد الإدارة الأردني- إدارة التسويق. ١٩٩١
  • مؤسسة إنقاذ الطفل- التخطيط الإستراتيجي. ١٩٩2
  • مركز التجارة العالمي- التسويق السياحي. ١٩٩٣
  • الإستدلال على الإساءة للأطفال- اليونيسيف. ١٩٩٦
  • الإساءة للأطفال في الأردن- السفارة البريطانية ومؤسسة إنقاذ الطفل. ١٩٩٧
  • مستشفى الرشيد للطب النفسي- تدريب حول الصحة العقلية.٢٠٠٠
  • تدريب حول حماية الأسرة-المركز الثقافي البريطاني.٢٠٠٠و ٢٠٠١
  • الدرجة الأولى للريكي نظام يوسوي للعلاج الطبيعي. ٢٠٠٣
  • معلجة الصدمة- يونيسيف سوريا. ٢٠٠٣
  • إرشاد فردي وعائلي- الرابطة النفسية الأردنية- د. مروان دويري. ٢٠٠٨
  • فن الحياة- مساق أساسي. ٢٠١٠
  • قانون الجذب واسس تطويع المجال الطاقي- د. أحمد عمارة٢٠١٣ و ٢٠١٤ و ٢٠١٦
  • شهادة تدريب (UNDSS) لمستشاري التعامل مع التوتر والمختصين بالصحة العقلية المتعلقة بالموضوع . ٢٠١٤
  • تدريب في العلاج السلوكي الجدلي- صف ماسترز- البروفسور هادي استنبولية- مستشفى القديس جون – استراليا. ٢٠١٤
  • التأمل من خلال الصوت ما قبل الكوني( البدائي) – دينا لاهلو- مركز شوبرا-2٠١٥
  • لعقلك أهمية كبيرة- د. جو ديسيزا-٢٠١٥.
  • الأكل بذكاء- د. سوزان بيرس ثومبسون-٢٠١٦.
  • كيف تعادلين (توازنين) هرموناتك- د. سارة جوتفرايد- ٢٠١٦
  • ألأمومة والأبوة الناقصة-د. برنيه براون- ٢٠١٧
  • الشبكات العصبية/ ورشة متقدمة – د. جو ديسبنزا- ٢٠١٧
  • قوة الكلمة والتفكير – د. أحمد عمارة – ٢٠١٨
  • الارشاد المعرفي السلوكي – دورة تدريبية الكترونية – أوديمي - ٢٠١٩
  • تفعيل القيم لرفع الإنجاز – مؤسسة ديمارتيني - ٢٠١٩

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

الدراسة              ١٩٨٥-١٩٨٩  

  • المدرسة في الأردن: المدرسة الوطنية الأورثودكسية- جي سي أي- التوجيهي الأردني. ١٩٨٥
  • الجامعي: إرشاد – (BSc. Social Welfare) الولايات المتحدة الأمريكية- جامعة ويسكينسون- ميلوكي- مرتبة الشرف. ١٩٨٩

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

قنوات التواصل الاجتماعي